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>>剖解：
草榴社区邀请码耻骨肌是大腿内侧肌群中位置最高的肌肉，位于腹股沟的褶痕深部
近端附着处：上耻骨枝上的耻骨线
远端附着处：股骨后名义的耻骨线
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>>功能：
耻骨肌为髋屈肌、髋内转肌、髋内收肌，由闭孔神经和股神经哄骗，不错产生髋屈曲和髋内收的手脚，可是，因为耻骨肌的力臂相对较短，是以无法产生强力的髋屈曲和髋内收手脚。
另外，耻骨肌在髋屈90度时（在坐姿下）不错产生较大的髋内转和内收力矩，从而完成常见的翘二郎腿的手脚。
耻骨肌与深层腹肌群有综合的相关，不错起到厚实骨盆的作用。
常见毁伤原因
急性毁伤
正常不正确的姿势，如翘二郎腿、盘腿坐
行径过度，如踢球、性交等近似的劳损
一些异常东谈主群，如练技击、跳舞等频繁需要拉伸的
肉体检察开心五月
被检察者屈髋、抵御、外旋髋要害，检察者施以压力险阻患者髋要害内收，在大腿近端出现一个三角形凹下，三角形的上部，即是耻骨肌。
关联毁伤：
>>骨盆倾斜
耻骨肌能在步态周期中认真髋要害旋转平面的厚实，当耻骨肌有毁伤时会导致骨盆的倾斜。
>>脊椎侧弯
长本事处于翘二郎腿（耻骨肌作用）的手眼下，会使脊柱侧弯的发生率变高。
>>腹股沟紧绷和心事
耻骨肌被称为“第四内收肌”，亦然引起腹股沟心事的原因之一。
>>髋要害撞击
在活命中，长本事翘二郎腿会使耻骨肌处在用劲且裁减的情状，久而久之会使得髋行径度减少，也容易产生髋要害撞击。（髋要害撞击用Mulligan手法惩处成果还可）
>>膝要害心事
耻骨肌会产生髋内收和髋内旋的力矩，当骨盆前倾时，会障碍影响膝盖的罗列变成膝盖的心事。
>>痛经
当女性内分泌精深激惹耻骨上炎症可引起痛经、月信不调；当男性耻骨肌受损时会导致勃起时硬度不够、性功能减退等
康复检察：
手法惩处
内收肌拉伸
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肌力检察（抗阻内收、相扑深蹲、相扑硬拉）
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抗阻内收
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硬拉
调度呼吸阵势
幸免久坐
收敛或尽量不翘二郎腿
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参考：
[1] Sherman B， Chahla J， Hutchinson W， Gerhardt M. Hip and Core Muscle Injuries in Soccer. Am J Orthop (Belle Mead NJ). 2018;47(10):10.12788/ajo.2018.0094.
[2] Paul Jackson Mansfield·Donald A. Neumann.基础肌动学[M].台湾：台湾爱念念维有限公司.王怡华.2013.开心五月
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